Agnès Nuss

  • Profession : Gérante Société Civile
  • Centres d'intérêts : Immobilier

Billets de agnuss

Atelier savon preparation lessive de soude site

Atelier saponification à froid

Venez découvrir la saponification à froid avec un artisan savonnier.

Apprenez les bases pour savoir faire vos propres recettes.

Formation de qualité à tout petit prix, juste pour le plaisir de partager un savoir faire naturel et passer un agréable moment d'échange et de convivialité. 

Prix : 25€

Date : Dimanche 25 Novembre à Asnières-sur-Seine (92600) dans un laboratoire cosmétique conforme aux BPF. 

Animateur : Agnès NUSS Artisan savonnier diplomé de l'UESS et Herbaliste diplômée de l'ELPM

Organisateur : YPIA SAS - Laboratoire de cosmétique naturelle - organisme de formation déclaré (devis et facture sur demande)

Billetterie

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Atelier savon preparation lessive de soude site

Atelier saponification à froid

Initiez-vous dans le laboratoire d'Ypia, à la saponification à froid.

Je vous fais découvrir, dans une ambiance détendue, la méthode artisanale de saponification à froid pour faire vous-même vos savons de toilette doux pour la peaux et respectueux de la planète.

Il ne s'agit pas de l'exécution d'une recette, mais d'une réelle formation. L'objectif est de vous transmettre un savoir-faire et des connaissances théoriques pour que vous sachiez, en toute autonomie, calculer vos recettes personnelles.  

Inscription sur la billeterie en ligne

SAMEDI 28 JUILLET DE 15h à 18H à ASNIERES SUR SEINE (Gare SNCF de Becon les Bruyères)

A bientôt !

Agnès

Atelier savon 26 mai 2018 les huiles site 1

 

Atelier savon preparation lessive de soude

Atelier saponification à froid

Un atelier sapo super cool samedi 26 mai !

J'ai repris mes petits ateliers d'Agnès avec plaisir samedi pour un atelier savons naturels. Je suis contente parce que chacune de mes participantes est maintenant capable de créer sa propre recette. C'est l'objectif de mes ateliers, donner toutes les informations utiles plutôt que juste une recette pour rendre autonome.

Le prochain atelier pratique savons aura lieu SAMEDI 28 JUILLET de 15 à 19h. Toujours à 25€ TTC. Pour vous inscrire : info@ypia.fr.

Et quelques photos pour vous donner envie de venir.

Atelier savon preparation lessive de soude siteAtelier savon 26 mai 2018 je mixe la pate a savon siteAtelier savon 26 mai 2018 les huiles site 1Atelier savon 26 mai 2018 preparation de la lessive de soude site

 

 

Moi dans labo

Les coulisses de la création d'Ypia

Enfin le site d'Ypia est créé ! Reste à ouvrir la boutique pour vendre mes savons, mes bougies et mes baumes au karité. 

Jamais je n'aurai pensé que ce serait si compliqué et long. Entre le début de ma formation à l'ELPM et l'ouverture de ce site, il s'est écoulé 6 ans. Le projet est né alors que j'étais encore en entreprise dans mon job. A plein temps sur ce projet depuis un an, j'ai hâte maintenant de commencer à vendre. Pourtant il me manque encore la validation reglementaire de toutes les formules cosmétiques et la création de la boutique, des photos et des fiches produit.

Porte savon et savon lavandulaArgildoux a la decoupeArgildoux pochette savon noire motif fleurs

 

Chelidoine tres belle photo

La chélidoine pour les verrues

En me promenant ce matin de début avril, j'ai croisé la chélidoine sur mon chemin. Et oui, en ces premiers jours d'un printemps timide, les chélidoines commencent à fleurir sur les bords de chemins, dans les fossés, dans les friches ou encore dans les fissures des vieux murs. Elles fleurissent à l'arrivée des hirondelles et sa fanent à leur départ.C'est de là que vient son nom, Hirondelle se disant en grec ou en latin, khelidon ou chelidonium. On la nomme aussi Grande éclaire car la légende ancienne veut que les hirondelles se servaient du suc de la plante pour ouvrir les yeux à leurs petits. De là à l'utiliser comme collyre, il n'y a qu'un pas qui a été franchi dans l'antiquité avec plus ou moins de succès.. En tout cas, son autre nom, Herbe de Sainte-Claire vient de là car Sainte Claire d'Assise (1194-1253) passait pour guérir les maladies des yeux.

Une petite plante des bords de rue qui n'a l'air de rien et qu'on arracherait bien volontiers. Erreur !

Cette petite papavéracées est votre alliée si vous avez des verrues (ou des cors) à faire disparaître.

Son latex jaune qui apparaît quand on casse une tige brûle efficacement les cors et les verrues, en application quotidienne répétée. Il faut prendre soin d'éviter la peau saine qui serait brulée de la même façon.

Il y a peu de risque de la confondre avec une autre à cause de la couleur jaune orangé assez vif du latex contenu dans les tiges et la racine mais en voici une description plus précise : plante vivace de 30 à 60 cm de haut aux tiges raides et un peu velues. Les feuilles composées sont lobées et crénelées. Les fleurs sont jaune vif, à 4 pétales insérées dans un calice à 2 sépales qui tombe très vite dès la floraison. Les fruits, fins et allongés, s'ouvrent de bas en haut en deux parties à maturité. (T. Thévenin-Le chemin des Herbes).

Chelidoine en bord de routeChelidoine 3Chelidoine 5Chelidoine 6Chelidoine suc

Autres noms de la Chelidoine : Herbe aux verrues, Herbe de Sainte-Claire, Grande éclaire

Mini riquiqui mais maous costo question toxicité : 60g de son suc peuvent suffire à tuer un chien ... Donc à proscrire pour tout autre usage qu'en externe sur les verrues et ne ramasser la tige que pour le besoin au fur et à mesure. Cette petite dangereuse fait partie des plantes potentiellement mortelle de la flore Française.

Concernant les verrues, celles-ci sont d'origine virale, donc premièrement elles sont très contagieuses et deuxièmement, faire disparaître la verrue ne signifie pas faire disparaître le virus. Il parait donc opportun de compléter l'application de chélidoine par celle (à un autre moment, pas en même temps) d'un baume aux huile essentielle ad'hoc, par exemple avec un mélange : he clou de girofle, he thym rouge, he ravinstasara pour l'action anti-infectieuse complété par he ciste et bois de hô pour la réparation cutanée.

Les verrues aux pieds s'attrapent souvent dans les lieux humides, extérieurs des piscines par exemple mais aussi dojos ou salles de sport. Et les verrues aux mains en touchant des rampes ou les barres des transport en commun, ou en portant des gants, ou par contact avec une personne ayant une verrue, ...

« Vengue lou jour de Santa Clara, lus per camin e gent per rara ». Que vienne le jour de sainte Claire, lumière (soleil) par chemins et gens sur les sentiers.

 

Arbre article blog

Suivez l'exemple du monde végétal, coopérez !

Suivez l'exemple du monde végétal, coopérez !

Symbiose

J'ai cru trop longtemps que la compétition était la clé de la survie. J'ai transposé cette croyance dans ma sphère personnelle et professionnelle. Portée, dés minot, par l'idée que la compétition est un facteur d'émulation, de motivation, de reconnaissance et de réussite, j'ai foncé pour être dans le peloton de tête. Une fois dans le monde du travail, j'ai continué sur ma lancée, encouragée par les modes individualisés d'appréciation de la performance. Puis, un jour, la fatigue m'a brutalement freinée, j'ai été contrainte de prendre du retard, j'ai cessé d'être sur le podium. Pour la première fois, j'ai ressenti un vide, de la solitude. J'ai regardé autour de moi. J'ai vu, pour la première fois, tous ceux qui étaient derrière, sur le bas-côté, peu concernés, démotivés, blasés, silencieux, résignés. J'ai mesuré la taille du gouffre qui séparait les guerriers du devant, dopés à l'esprit de compétition, ignorant du monde qui les entoure de la masse des laissés pour compte.

Symbiosegirl

Je quittais les riches plaines de chasse des guerriers pour grossir, sur l'autre rive, les rangs des victimes errant dans des steppes arides. Et malgré tous mes vains efforts de volonté, je m’éloignais et me perdais de plus en plus dans ces paysages accidentés.

Mille questions m'assaillaient, tournaient dans mon esprit privé de ses repères. Pourquoi en suis-je là ? Quelle est ma part de responsabilité ? Qui m'aidera ? Comment vais-je m'en sortir ? Un jour, assise au pied d'un bosquet, je me suis souvenue de l'histoire d'arbres qui se prévenaient, par la dispersion de molécules volatiles d’éthylène, qu'un prédateur arrivait pour manger leurs feuilles. Ainsi prévenus les arbres produisaient dans leurs feuilles des tanins et autres composés nocifs pour les animaux. Outre que cette histoire a fait ressurgir un intérêt enfantin pour la nature et les plantes, elle a ramené à ma conscience un mot, « coopération ». Et d'autres histoires de plantes ont subitement refait surface, comme autant d'illustrations de stratégies végétales de coopération. Les symbioses entre arbres et champignons, comme entre le chêne et les truffes. L'arbre fournit au champignon le produit de sa photosynthèse et le champignon aide l'arbre à puiser l'azote et autres substances nutritives du sol. Et le lichen qui est un ménage à trois, un champignon, un algue et une levure où chacun apporte ce qu'il sait le mieux faire à l'autre. Je pensais aussi à ces arbres qui reconnaissent les membres de leur famille et dont les plus âgés protègent les plus jeunes en leur partageant des substances nutritives par leur réseau racinaire.

Foret article blog

Je réalisais à quel point cette entraide, ce partage, cette interdépendance me manquaient et m'avaient manqué. Le prix de la compétition individuelle m'a semblé énorme avec une quantité d'exclus dont le coût pèse lourd dans un contexte de raréfaction des ressources. Poussés de plus en plus loin à la marge, privés de tout, leur masse grandit inexorablement. Les plantes ont compris avant nous, depuis tout ce temps qu'elles s'adaptent et survivent, comment partager des ressources, s'allier pour se défendre. Elles nous donnent une vraie leçon de vie, une leçon d'adaptation et de sauvegarde collective que nous serions bien avisés d'écouter, nous derniers nés sur Terre. Quand à moi, depuis ce jour, j'ai retrouvé une direction et un sens en favorisant la coopération par des formations en lien avec le monde végétal.

Ansm

Réglementation cosmétique pour les nuls

Messieurs, Mesdames les animateurs d'atelier cosmétique, osez regarder en face la REGLEMENTATION COSMETIQUE.

Parce que de nombreuses personnes m'ont demandé des informations sur ce sujet, je vous propose une formation en video conférence. Cette formation est opérationnelle et spécifique à l'animation d'ateliers cosmétiques. Elle est d'une demi-journée (3h30), à la date et heure qui vous conviennent avec un maximum de 4 participants. Son objectif est de vous expliquer simplement le cadre juridique, ses acteurs et leurs obligations.

Cette formation à distance de 3h30 ne fera pas de vous des experte du Code de la Santé Publique mais elle vous rendra autonome pour décider des mesures à prendre pour votre activité.

Le programme détaillé : Reglementation 1reglementation-1.pdf (71.67 Ko)

Si vous êtes interessées, envoyez un mail à info@ypia.fr.

 

Noir

Ypia est née

Après de longs mois de reflexion, de transition, de formation, de travaux pour créer un laboratoire, de rédaction d'un Manuel Assurance Qualité mais aussi de doutes et d'hésitations, ça y est, mon nouveau "bébé" est né... 

Pour en savoir plus : www.ypia.fr

Non, non, ce n'est pas un nouveau bébé à quatre pattes et à poil ! Je promets qu'on est au complet avec Ela, Zagy et Celtic, mes toutous chéris. Il n'y aura pas de numéro 4.

C'est plutôt un bébé à 5 pattes, celui-là. Celui dont je rêvais dans un coin de ma tête depuis longtemps mais qui n'arrivait pas à s'incarner dans un projet concret.

YPIA est née le 24/01/2018. SAS toute balbutiante mais fière de ses choix. Que du végétal, que du naturel, que du simple et du beau. Ce dont notre peau a besoin et rien d'autre.

0% concessions, 0% tout ce qui n'est pas interessant pour notre santé. La Nature nous donne ce dont nous avons besoin pour protéger notre peau : de l'huile. Beurrk me diront les accros au light, l'huile c'est gras et ça sent mauvais ! Mais avez-vous essayé des huiles sèches sur votre peau ? Connaissez-vous les propriétés des huiles ? Savez-vous comment la peau conserve son hydratation ? Ah oui, vous avez la peau à tendance grasse et par passion pour notre belle provence, vous avez essayé l'huile d'Olive. Hic! Essayez plutôt l'huile de Carthame, l'huile de chanvre, l'huile d'Inca Ichi, l'huile d'argousier, l'huile de jojoba, l'huile de Baobab,... Bref, il y en a tellement que vous en trouverez surement une dont l'odeur vous plait et dont la texture convient à votre type de peau.

YPIA vous proposera 5 produits pour commencer : 3 savons, 1 crème de karité fouetté pour le corps (vous pourrez même la manger ..) et 1 sérum visage non gras et protecteur.

Les formules sont entrain d'être "DIPées" selon le jargon de la réglementation cosmétique, c'est à dire qu'une personne en possession d'un diplôme de pharmacien doit évaluer la formule afin de certifier qu'elle est de tout innocuité pour l'utilisateur.

Le site ypia.fr est en construction et vous pourrez bientôt commander vos produits en ligne.

En attendant les produits YPIA, j'ai relancé les formations et ateliers, consultez les dates sur mon site et inscrivez-vous par mail à info@ypia.fr - 06 13 44 61 11

A bientôt,

YPIA

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Atelier AROMA AU QUOTIDIEN

AROMA AU QUOTIDIEN

Vous voulez utiliser les Huiles essentielles pour les petits maux du quotidien. Vous avez, avec raison, conscience que ce sont des composés très actifs qui nécessitent des précautions d'utilisation.

Venez découvrir sous quelle forme, comment et pour quels besoins les utiliser et sachez les acheter sans risque.

Je vous propose un atelier pratique AROMA AU QUOTIDIEN samedi 13 mai de 15h à 18h à mon domicile à Asnières-sur-Seine. Participation aux frais : 25€. Réservez vos places par mail : agnes.boudy@gmail.com

Vous découvrirez 5 huiles essentielles majeures, polyvalentes, faciles à utiliser au quotidien et confectionnerez votre mélange d'huiles essentielles en fonction de votre besoin du moment. Les huiles essentielles seront mélangées à des huiles végétales et conditionnées en roll on de 5ml pour un usage exclusivement externe

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Les clés de l'alimentation santé

Les règles d'or pour une alimentation préventive

Nous le savons, notre alimentation est notre premier "médicament" et conditionne le bon fonctionnement de notre organisme. Ceci posé, concrètement quelle alimentation choisir ? On reçoit vite pléthore de conseils et proposition de régimes, tous plus ou moins faciles à mettre en oeuvre. Pour vous guider, je vous propose quelques règles d'or qui pourront être votre boussole au moment de faire les courses ou de choisir ses menus.

Les règles d'or que j'ai sélectionné pour vous sont extraites d'un article d'Anthony Fardet dans le magazine l'Ecologiste N°48 de décembre 2016 - Anthony Fardet est Chargé de recherches en alimentation préventive et holistique à l'INRA de Clermont-Ferrand dans l'unité de Nutrition Humaine. J'ai voulu les partager avec vous parce qu'elles sont faciles à mettre en oeuvre quelques soient ses habitudes alimentaires et relèvent d'une approche holistique, éthique, mettant au centre l'humain et non les intérêts financiers. Elles sont une sorte de boussole utile au quotidien.

Première règle d'or

Ratio calorique : 85% Produits végétaux pour 15% Produits animaux

Les produits végétaux devraient constituer l'essentiel de notre alimentation. Or, aujourd'hui nous Français, consommons presque une calorie sur trois d'origine animale et 60% des protéines consommées sont d'origine animale, ce qui est beaucoup trop, à la fois pour la santé, préserver le bien-être animal et l'environnement.

Il faut, pour inverser ce ratio animal/végétal :

a) remplacer les calories animales par plus de "grains et graines" :

- céréales complètes (blé, riz, avoine, maïs,...), pseudo-céréales (sarrasin, quinoa, amarante),

- légumineuses (haricot, soja, fèves, lentilles, pois cassés,...)

- fruits à coque (noix, noisettes, amandes,...)

Ces légumineuses, céréales complètes et oléagineux sont bon marchés, faciles à conserver et possèdent de grandes vertus pour la santé. Chacun de ces groupes est caractérisé par leur richesse respective en glucides complexes, protéines et lipides, ainsi que par une teneur en de nombreux composés bioactifs protecteurs. Ils sont en outre une source de sucres lentement assimilables, de fibres alimentaires et procurent un sentiment de satiété prolongé. Toutes les études épidémiologiques soulignent le caractère protecteur de ces aliments vis à vis du risque des principales maladies chroniques que sont l'obésité, le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires et certains cancers.

L'association céréale-légumineuse est la base de nombreux plats traditionnels de nombreux continents, ce n'est probablement pas par hasard : maïs-haricot (américain), riz-soja (asiatique) et blé dur-pois chiche (nord-africain).

Rappelons que les légumineuses n'ont pas besoin d'engrais azotés pour pousser.

b) diminuer la quantité de protéines : un adulte de 70kg a besoin de 58g de protéines par jour

La viande devrait devenir un accompagnement et les produits végétaux le plat principal, et non l'inverse, comme c'est le cas aujourd'hui.

Deuxième règle d'or

Privilégier les aliments pas, ou peu transformés

C'est à dire des aliments qui ne sont pas une recombinaison d'ingrédients.

Exemple : une pomme n'est pas transformée, une compote de pomme est normalement transformée (pommes plus du sucre) et un jus de pomme reconstitué à partir d'une poudre déshydratée avec des additifs divers est un produit ultra-transformé à éviter.

Autre exemple : un poisson entier cuit au grill est peu transformé, mis en conserve avec de l'huile il est normalement transformé et broyé/fractionné puis réintroduit dans des nuggets de poisson, il devient ultra transformé.

D'un point de vue de la qualité nutritionnelle, le degré de transformation est primordial. Les éléments moins transformés sont plus rassasiant et élèvent moins le niveau de sucres dans le sang que les aliments ultra-transformés.

Troisième règle d'or

Au sein des aliments peu ou pas transformés, diversifiez en privilegiant les aliments BIO de saison et locaux dans la mesure du possible.

En diversifiant, vous apportez une diversité de micronutriments protecteurs (vitamines, minéraux, oligo-éléments, polyphénols, caroténoïdes,...) qui ont des actions multiples et synergiques dans l'organisme humain : anti-oxydants, anti-inflammatoires, anti-carcinogéniques, anti-hypertensifs, hypocholestérolémiant, hypoglycémiant, lipotropes,...

Au delà de ces règles, Mon,sieur Fardet souligne qu'"Acheter un aliment chez un commerçant est un acte essentiel pour tous, car nous sommes tous interconnectés : aussi si j'achète un aliment ultra-transformé d'origine animale contenant des ingrédients issus des quatre coins de la planète je contribue peut-être à l'apprauvrissement de paysans de pays en voie de développement, je contribue à la maltraitance animale et à la déforestation de certaines parties du globe. A nous de choisir, nous sommes responsables et il est aujourd'hui possible d'avoir accès aux informations nutritionnelles. Ce n'est qu'à ce prix que nous pourrons faire avancer les choses dans le bon sens, pour nous, les animaux et la planète dans son ensemble".

 

 

Huiles essentielles etiquette

Critères de qualité des huiles essentielles

Dans mes ateliers huiles essentielles (baumes, parfums,...), j'aborde les critères de qualité d'une huile essentielle et j'explique les différents mode d'obtention. Vous trouverez ci-dessous les éléments les plus importants pour vos prochains achats.

Pour être certain de la qualité il faut que, sur le flacon, soit indiqué les informations suivantes :

- Dénomination botanique sous la forme suivante (en latin) et chémotype :

Exemple pour une huile essentielle de lavande officinale :

Famille botanique : Lamiacées

Genre : Lavandula
espece :  angustifolia
variété/sous-espèce ou nom du botaniste découvreur : Mill.
Précision du chimiotype (ou chémotype) Ce sont les molécules actives les plus présentes dans la plante. Pour une même espèce botanique, il peut exister plusieurs races chimiques ou chimiotypes selon leur "terroir". Ce phénomène a été bien étudié pour le thym, Thymus vulgaris L. pour lequel on distingue au moins 7chimiotypes différents en fonction du constituant principal de l’huile essentielle : alpha-terpinéol, carvacrol, cinéole, géraniol, hydrate de sabinène, linalol, thymol... Il est donc indispensable, pour certaines HE, de bien préciser le chimiotype car il peut conditionner l’activité et/ou la toxicité.


- Condition/lieu de production de la plante
Par exemple sauvage ou cultivée, lieu de production etc...

- Partie de la plante utilisée
Le Néroli et le Petit Grain par exemple sont deux HE issues de la même plante, l'oranger amer, mais le Néroli provient des fleurs et le Petit Grain provient des feuilles.Si tous les organes d’une même espèce peuvent renfermer une huile essentielle,la composition de cette dernière (qualitative et quantitative) peut varier selon sa localisation dans la plante.

- Mode d’obtention de l’huile essentielle
Distillation par entraînement à la vapeur d'eau (la plupart des he), distillation sèche (bois, écorce,..) ou expression à froid (agrumes)
Ne pas acheter d'huiles essentielles extraites autrement (solvants)

- LABELS HEBBD ou HECT
La dénomination HEBBD signifie Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie. Ce label signifie que nos huiles essentielles sont entièrement définies à la fois sur le plan botanique (organe producteur de la plante, dénomination botanique latine exacte, chémotype, pays d'origine) et chimique (une chromatographie est réalisée pour chaque nouveau lot d’huile essentielle).
Ce label est un gage de qualité des huiles essentielles sur :
- le choix du biotype le plus favorable,
- la qualité des méthodes d’extraction utilisées,
- le contrôle de l’identité et de la composition de l’huile essentielle par analyse,
- la garantie d’une huile essentielle 100% pure et naturelle.
D’autres laboratoires utilisent le label HECT, similaire à celui de HEBBD, qui signifie Huile Essentielle Chémotypée et qui est également  gage de qualité des huiles essentielles sur le plan botanique et biochimique.

La garantie “Huile Essentielle 100 % pure et naturelle” indique que l’huile essentielle est non modifiée ou diluée, non déterpénée, rectifiée ou reconstituée.

Atelier Baume anti-stress aux huiles essentielles

Venez fabriquer votre BAUME ANTI-STRESS AUX HUILES ESSENTIELLES APAISANTES

Epinette noire

Vous repartirez avec votre baume antistress personnel que vous aurez créé en choisissant une synergie d'huiles essentielles répondant à votre besoin particulier de détente. Vous saurez fabriquer rapidement et simplement des baumes médicinaux aux huiles essentielles.

C'est samedi 26 Novembre à 15h

Pour vous inscrire : agnes.boudy@gmail.com

Tarif : 25€

Lieu : 31 rue Parmentier, 92600 Asnières-sur-Seine

 

Hypertrophie de la prostate 400x256

Préserver sa prostate

Au delà de 50 ans, 80% des hommes sont affectés par une augmentation de la taille de la prostate, appellée HBP Hypertrophie Benigme de la Prostate. La prostate ayant grossi, elle exerce une pression sur la vessie et l'urètre et entraine une diminution du débit urinaire, une envie fréquente d'aller uriner, une vidange incomplète de la vessie et une perte d'urine après la miction.

Une consultation médicale s'impose pour diagnostiquer s'il s'agit d'un adénome bénin, d'une prostatite ou d'un cancer de la prostate.

(d'après le livre "Se soigner par les plantes" du Docteur Gilles Corkon)

CONSEILS HYGIENO-DIETETIQUES

L'observation des modes de vie des Asiatiques, des Africains ou des peuples méditerranéens traditionnels chez qui les affections de la prostate sont minimes suggère que l'adoption de mesures simples comme l'exercice physique régulier, une alimentation riche en végétaux et en acides gras de type oméga 3 (poissons gras, huiles végétales) parallellement à la réduction des produits laitiers et de la viande, assure une prévention efficace en terme de troubles prostatiques ainsi que dans le développement des maladies cardio-vasculaires.

GRAINES ET HUILE DE PEPINS DE COURGE

Riches en vitamines E, en zinc et en phytostérols, les graines de courge et l'huile de pépin de courge sont efficaces pour calmer l'inflammation de la prostate, soutenir et rétablir les fonctions de la testostérone et contrôler la croissance du tissu prostatique.

Vous pouvez manger au moins le contenun d'une cuillère à soupe de graines décortiquées par jour ou utiliser des capsules huileuses de graines de courge.

LES CONSEILS DE L'HERBORISTE

En gemmothérapie, le maçérat glycériné de jeunes pousses de Sequoia (sequoia gigantea) est particulièrement recommandé pour les problèmes d'adénome de la prostate et plus généralement pour la sénescence masculine (veillissement biologique). Prendre 10 gouttes de maçérat-mère ou 50 gouttes de macérat 1D tous les matins pendant au moins 2 mois.

Par voie externe, un soin complémentaire efficace peut être apporté en aromathérapie de la manière suivante : mettre 2 gouttes d'HE de cyprès (cupressus sempervirens) et 2 gouttes d'HE de lentisque pistachier (Pistacia lentiscus) dans environ 1 cuillère à soupe d'huile d'amande douce. Appliquer en friction matin et soir sur la bas du dos pendant 3 semaines.
 

LE JUS CONCENTRE DE GRENADE (Punica granatum) et en particulier le jus fermenté possède des propriétés anti-oxydantes exceptionnelles et pourrait même inhiber la prolifération des cellules tumorales de la prostate.

LES EXTRAITS D'ECORCE DE PRUNIER d'AFRIQUE (Pygeum africanum) ont une action décongestionnante et améliorent sensiblement les troubles mictionnels liés à l'HBP.

LES EXTRAITS DE BAIES DE SAW PALMETO ou PALMIER NAIN D'AMERIQUE (Sabal serrulata ou Serenoa repens) régulent la production de dihydrotestostérone et possèdent une action anti-inflammatoire.

TISANE

3 bols par jour de la tisane adoucissante et anti-inflammatoire suivante :

Alkékenge baies - 10g / Bruyère fleurs (20g) / Ortie piquante racines (20g) / Verge d'or sommités fleuries (10g) / Lamier blanc sommités fleuries (10g)

1 cuillère à soupe pour un bol d'eau froide

En alternance avec

Epilobe à petites fleurs - 1 bol le matin et 1 bol en fin de journée.

 

Angelique

Un livre de chevet pour les maux du quotidien

Le Docteur en pharmacie, Gilles Corjon, herboriste et enseignant à l'Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales, a écrit un petit livre, sous la forme d'un guide, qui est un condensé vraiment utile pour tous ceux qui souhaitent se soigner par les plantes sous toutes leur formes : "Se soigner par les plantes" Editions Jean-Paul Gisserot 7,5€.

Vous y trouverez 60 fiches conseils pour les maux les plus courants ainsi que les fiches des 101 plantes les plus utilisées.

A titre d'exemple, pour le nez qui coule et les éternuements (rhume), Gilles Corjon nous recommande une tisane fébrifuge, antiseptique et décongestionnante de thym (30g) , sureau fleurs (30g), bourrache (sommités fleuries) (30g), lavande fleurs (20g) et clous de girofle (5g).

Il nous est également proposé de faire des bains de pieds chauds de 10mn dés les premiers symptomes avec 5gtes d'huile essentielle de poivre noir, 5 gts d'He d'eucaluptus globulus et une cuillère à soupe de savon noir ou savon liquide au calendula. Les inhalations humides avec des HE : thym à linalol, tea tree, eucalyptus radiata sont aussi recommandé dans les conseils hygieno-diététiques. Suivant ces conseils hygiéno-diététiques, un allegement digestif est conseillé ainsi que le repos. "Le rhume ou rhinopharyngite est une maladie infectieuse des voies respiratoires supérieures d'origine virale fréquente de novembre à février lorsque des épisodes froids et humides alternent avec des périodes de redoux"... On est en plein dedans et mes mouchoirs me suivent partout aujourd'hui !

 

 

 

5 raisons de passer au savon saponifie a froid 17308490

Atelier Savon

Le prochain atelier savon par saponification à froid 100% VEGAN a lieu le 13 Novembre à 15h.

Vous apprendrez à fabriquer vos savons saponifiés à froid et repartirez avec 4 savons que vous aurez fabriqués.

Nous déciderons ensembles de la recette en fonction de vos besoins. A l'issue de la formation, je vous enverrai le fichier de calcul pour que vous puissiez continuer à faire vous-même vos savons.

Réservez vos place en cliquant sur :

https://www.weezevent.com/atelier-savon

Au plaisir de vous retrouver bientôt

 

Realisation savons laurence

ATELIER SAVON 100% Vegan et bio LE 19 JUIN

Prochain atelier SAVON à la maison le 19 Juin à 15h.

Vous apprendrez les bases de la saponification à froid pour fabriquer facilement vos savons et repartirez avec votre création.

L'atelier dure 2h30 environ. Le prix est de 15eur.

Si vous souhaitez fabriquer plus de 1 savon compris dans le prix : 1,50 eur / savon.

Inscription : agnes.boudy@gmail.com ou tel : 06 13 44 61 11

 

Fabriquez vos savons naturels saponifiés à froid

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Vous voulez fabriquer vos savons naturels par la méthode de saponification à froid à un coût bien inférieur à leur prix de vente en boutique bio ou sur internet ?

Suite à plusieurs demandes en ce sens, je vous propose d'organiser des sessions où vous apprendrez comment les fabriquer et repartirez avec vos savons doux surgras au beurre de karité (10 maxi pour un groupe de 4 personnes).

Envoyez-moi un message à agnes.boudy@gmail.com si vous êtes intéressés par ces sessions de fabrication avec la date qui vous conviendrait parmi celles-ci :
samedi 18 - dimanche 19 juin - samedi 2 - dimanche 3 juillet - vendredi 1 juillet. Les sessions dureront environ 2h30 et débuteront à 15h.

Le prix sera de 15€ pour l'atelier et ensuite de 1.50€ par savon que vous emporterez au delà de 1 savon compris dans le prix de l'atelier. 
Si vous faites 11 savons (maxi), cela vous reviendra à 2.70€ le savon quand ils sont vendus 5/6€ (savons artisanaux saponifiés à froid). Et vous aurez l'avantage de pouvoir continuer à en fabriquer chez vous en créant vos propres recettes avec le fichier de calcul que je vous enverrai.

Je vous confirmerai l'ouverture des sessions à partir de 3 inscrits minimum. Les inscriptions seront confirmées à réception d'un chèque de réservation de 15€.

Au plaisir de vous retrouver bientôt autour de ces ateliers.

Agnès
06 13 44 61 11

 

 

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PROCHAIN ATELIER HUILES ESSENTIELLES

Prochain atelier des "Ateliers d'Agnès"

Baumes aux huiles essentielles anti-infectieuses

Vendredi 17h30

Asnières-sur-Seine

25€/participant

Les ateliers d'Agnès

Influence des graisses alimentaires sur la santé

Extrait du livre "Mon corps au pays des merveilles" Dr C. Naudi 

Influence des graisses alimentaires sur la santé

La paroi de toutes les cellules, et en particulier la paroi des cellules intestinales, est constituée de graisses particulières, les phospholipides. C'est de la qualité de ces phospholipides que dépend l'étanchéité des membranes cellulaires. Chaque cellule construit sa membrane à partir des graisses qui lui sont fournies par l'alimentation. 

Les lipides contenus dans les huiles industrielles, chauffées, ont une configuration dans l'espace qui ne s'adapte pas à la membrane cellulaire. Ils sont comme des pièces d'un puzzle qu'on placerait à l'envers. 

L'organisme, s'il n'a rien de mieux, les utilisera pour construire ses membranes. Celles-ci deviendront alors poreuses, percées de trous par lesquels les déchets et toxines s'engouffreront. 

Pour les cellules intestinales, en contact avec le milieu extérieur, l'étanchéité membranaire est encore plus cruciale. La finesse de la muqueuse intestinale ne tolère aucune approximation dans sa structure. Sa porosité permet l'entrée de produits dangereux : grosses molécules, micro-organismes, toxines et toxiques... 

Les cellules immunitaires du système digestif appellent alors des renforts et leur activité va s'accroître encore. Quand le système immunitaire est mobilisé nuit et jour, c'est pour l'organisme un signal de danger. L'alerte rouge se déclenche, le système orthosympathique allume tous ses neurones, c'est ce qu'on appelle un état de stress.

Un état de stress peut être déclenché et entretenu par l'alimentation. Si nous consommons des huiles obtenues par première pression à froid, si nous remplaçons le sucre blanc par du sucre intégral et si nous diminuons notre consommation de viande, nous commençons à respecter nos muqueuses intestinales et nous leur permettons de mieux faire, à notre service, leur délicat travail de transformation des aliments.

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